- Jaga jarak dengan layar monitor, karena cahaya yang keluar dari layar komputer dapat merusak mata. Jarak monitor-mata disaranin adalah 50-100 cm.
- Pilih LCD, LCD lebih minim dampak negatifnya dengan mata dibanding dengan monitor tabung (CRT). Atau dengan menggunakan filter anti-radiasi untuk CRT.
- Setingan monitor seperth brightness, contrass, dll agar sesuai dengan mata sehingga mata tidak cepat lelah.
- Gunakan kacamata anti radiasi, karena dapat mengurangi kelelahan atau kerusakan pada mata akibat pancaran radiasi dari monitor.
- Mengistirahatkan mata secara teratur, selama 5 menit dalam 1 jam. Agar mata tidak cepat lelah saat melihat layar monitor.
Adapted from : Gaul 18, 2-8 Mei 2011
0 komentar:
Posting Komentar